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心跳快慢与寿命有关?近200万份数据研究,得出(2)

来源:解剖学研究 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-01-08
作者:网站采编
关键词:
摘要:3,甲减 甲状腺功能减退会引起严重的心动过缓,患者还将出现无比乏力、快速肥胖的问题。 除以上三点以外,能引起心动过缓的原因数不胜数,因此我们

3,甲减

甲状腺功能减退会引起严重的心动过缓,患者还将出现无比乏力、快速肥胖的问题。

除以上三点以外,能引起心动过缓的原因数不胜数,因此我们千万不要以心动过缓沾沾自喜,因为这不是健康,而是催命符。

想要健康,须锻炼心肺功能

心脏是人体重要的泵血器官,它将新鲜的血液提供到全身的器官,回收暗淡的血液进入肺部结合氧气,排出二氧化碳,所以如果心脏功能不强,人怎么会健康呢?医生建议每个人都要积极锻炼自己的心肺功能。

首先,游泳是一项绝佳的运动。在游泳过程中,人不断要摄入大量的氧,还能锻炼憋气、换气,这对心功能是巨大的考验,因此如果你能在游泳中取得一些成绩,你的心肺功能会越来越好。

其次,耐力跑。耐力跑既长跑、慢跑,和游泳达到的效果差不多,也是增加心脏的泵血功能和抗压能力,据解剖学家研究发现,长期跑马拉松的人,他们的心肌细胞更加密集,泵血能力更强。

总结:

综上所述,心跳越慢并不一定越长寿,但是心跳越快一定减寿,我们也不应该盲目追求心跳快慢,只要平时多运动,做好心脏保养,那么健康自然来。

除此以外,如果你感觉自己的心率有点问题,不妨做心电图检查,以防意外。

文章来源:《解剖学研究》 网址: http://www.jpxyjzz.cn/zonghexinwen/2022/0108/709.html



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