投稿指南
一、本刊要求作者有严谨的学风和朴实的文风,提倡互相尊重和自由讨论。凡采用他人学说,必须加注说明。 二、不要超过10000字为宜,精粹的短篇,尤为欢迎。 三、请作者将稿件(用WORD格式)发送到下面给出的征文信箱中。 四、凡来稿请作者自留底稿,恕不退稿。 五、为规范排版,请作者在上传修改稿时严格按以下要求: 1.论文要求有题名、摘要、关键词、作者姓名、作者工作单位(名称,省市邮编)等内容一份。 2.基金项目和作者简介按下列格式: 基金项目:项目名称(编号) 作者简介:姓名(出生年-),性别,民族(汉族可省略),籍贯,职称,学位,研究方向。 3.文章一般有引言部分和正文部分,正文部分用阿拉伯数字分级编号法,一般用两级。插图下方应注明图序和图名。表格应采用三线表,表格上方应注明表序和表名。 4.参考文献列出的一般应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献。其他相关注释可用脚注在当页标注。参考文献的著录应执行国家标准GB7714-87的规定,采用顺序编码制。

解剖学分析钻拳三个阶段钻拳属水,练之可气和

来源:解剖学研究 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-02-10
作者:网站采编
关键词:
摘要:形意拳是我国武术中著名内家拳之一,流派诸多,我们所知的诸多武术大家也都是形意传人。 钻拳属水,对应身体中的肾脏。 孙禄堂说,钻拳的演练的和顺,就可以让自己气和而肾足

形意拳是我国武术中著名内家拳之一,流派诸多,我们所知的诸多武术大家也都是形意传人。

钻拳属水,对应身体中的肾脏。

孙禄堂说,钻拳的演练的和顺,就可以让自己气和而肾足,肾脏主人之元气,而钻拳又是属水,对应肾脏,钻拳练得好,则内劲十足,先天之气得以增长。

解剖学分析钻拳

钻拳的技术可以分为三步,准备蓄劲、前趟后蹬和定步击发三个阶段!

首先是蓄劲阶段:

此阶段主要体现在髋关节和头颈部的主动左转以及脊柱的右旋,准备拉伸;前臂向前抻拔,后臂与前臂形成前后对拉状态,引起腰腹小幅度的右转拉伸。

预先拉长肌肉的初长度刺激了肌梭,引起牵张反射,反射性的增加了肌肉收缩力。

其次是前趟后蹬:

钻拳到了蓄力后期,会进入前趟后蹬的阶段,形意拳钻拳的步幅大小,决定了有效攻击距离大小。

这个阶段的特点是,后腿的关节和肌肉的共同作用下完成伸髋、伸膝与踝关节屈;前腿的关节和肌肉作用下完成了屈髋与伸膝;同时,上肢做相对的运动!

第三阶段是定步击发:

在此阶段之前,力量有下至上,经过腰腹臀的核心区,再传至肩关节、肘关节等关节部位,肌肉的发电顺序与结束时间顺序相同,这就印证了形意拳的“腰催肩、肩催肘、肘催手”的技法要求。

钻拳技击之法

钻拳在搏击中有3种打法,一是上钻、二是中钻、三是下钻,

上钻主攻敌方口鼻、耳目以及整个面部要害,还有太阳穴、耳门关等侧面要害。

中钻主要打击胸腹、乳根、下颚等躯干的要害,甚至可以攻击心口等。

下钻主要攻击腹部、肋软骨、肝脾等等部位!

拳家云:“力,其根在脚,发于腿,宰于腰,贯穿于指。”形意拳中,无论是钻拳还是其他拳法,对于劲力的训练和对于拳劲的爆发都非常看重。

形意拳有三劲,明劲、暗劲、化劲。明劲偏刚、贵在整和是爆发力与寸劲的基础;暗劲偏柔、劲藏于肘是比较灵活的整力;化劲重在意,刚柔相济是特别合理与协调的力量。

小年武术观

武道之路漫漫兮,唯有持之以恒,唯有坚持不懈。

人总有的懈怠的时候,但是我们在修养生息之后要明白:路还是要走,武还是要练,没有什么比读书更容易的成功,没有什么比练武更便宜的医生。

与诸君共勉。

文章来源:《解剖学研究》 网址: http://www.jpxyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0210/361.html



上一篇:像我这样教人体解剖学的老师,有时候真是涕泪
下一篇:我院骨干教师赴大学生医部与安医专解剖学联合

解剖学研究投稿 | 解剖学研究编辑部| 解剖学研究版面费 | 解剖学研究论文发表 | 解剖学研究最新目录
Copyright © 2019 《解剖学研究》杂志社 版权所有
投稿电话: 投稿邮箱: